生理前 肌荒れ

生理前の肌荒れ、あれは何とかならないのでしょうか？
決まった場所に繰り返す吹き出物やニキビ、
どんよりと暗いくすんだ肌・・・

そもそもなぜ、生理前に肌荒れは起こるのでしょうか？
そして、これはどんなにがんばって気をつけても防げないのでしょうか？

女性とは切っても切り離せない「生理」・・・
まず、生理前の肌の状態ですが、生理前のホルモンの影響で
非常に皮脂分泌量が増加します。

なんでこんなことが起こるのかというと、
生理前に女性の体では皮脂で肌を守ろうとする、
保護機能が働いてしまいます。皮脂で肌のバリアを厚くするのです。

皮脂の分泌を増やすのと同時に、メラノサイトも活性化させ、
紫外線から肌を守ろうとします。とてもありがたいようですが、
このことによって、生理前は肌のくすみが起こったり、
吹き出物やにきび、シミが発生しやすくなってしまいます。

生理前の１，２週間は肌に皮脂が多く、クリームなどは浸透しにくい状態です。
生理前は余計な物は使わず、シンプルケアにしましょう。
ポイントは洗顔と保湿です。

洗顔は、皮脂をしっかり落とすことが重要です。
皮脂をしっかり落としつつ、肌の水分をキープできるよう、
しっかり保湿することが大事になります。

⇒　皮脂落とし＋ホエイで肌に潤いを閉じ込める洗顔があります。

そして、メラニンがとても活発に動く時期でもあるので、
紫外線対策をしっかり行いましょう。
生理前に紫外線の刺激をうけると、シミやそばかすの原因に繋がります。

肌の乾燥させてしまう、紫外線吸収剤は不使用の
日焼け止めやUVカットの帽子、上着、
日傘などを活用して、紫外線対策しましょう。

生理前に肌荒れするのはなぜ？ホルモンと皮脂ケア関連ページ

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